Si ets de les persones que vol esprémer més la teva acompliment a l'hora d'anar amb bicicleta cal preparar-se adequadament i poder circular sense problemes. Per això anem a proporcionar alguns consells que et resultaran de gran utilitat. Abdominals Els abdominals són una de les parts del cos que hem de treballar perquè […]
Etiqueta: anar en bicicleta
Amb l'arribada de l'estiu són moltes persones les que s'animen a agafar una bicicleta, en molts casos per primera vegada i aquest article està dedicat a aquestes persones, perquè anem a aconsellar-vos sobre quina és la millor postura per anar amb bicicleta, cosa indispensable per anar més còmodes i evitar possibles lesions. partint […]
Tant si volem perdre pes com si volem mantenir el nostre to muscular o fins i tot si estem preparant-nos per a una prova esportiva, la bicicleta és un dels exercicis aeròbics més recomanables que hi ha, atès que es treballen tots els músculs ia més és una activitat divertida tant per fer-la sols com per fer-la en companyia. […]