Estem a l'estiu, una de les millors èpoques per agafar la bicicleta i sortir a fer rutes per qualsevol lloc. Si estàs començant en aquest món i t'has decantat per una bicicleta de muntanya en lloc d'una de carretera, et convidem a seguir llegint perquè anem a donar-te uns consells bàsics però molt […]
dia: agost 11, 2016
Tenir un bon estat físic és molt important per a la pràctica de qualsevol esport, especialment la bicicleta, un dels més exigents que hi ha. En aquest cas, a més de bona forma física cal tenir molta resistència per poder suportar sortides cada vegada més llargues i que no només siguin en pla. Consells per millorar […]