Sappiamo tutti che l'esercizio fisico è fondamentale per la nostra vita e più facciamo, più in forma che siamo e il nostro lavoro migliore del corpo. La bicicletta è uno degli esercizi più completi e può aiutarci ad avere un ferro da stiro.

vari esperti Organizzazione Mondiale della Sanità e Imperial College di Londra, Hanno presentato i risultati del progetto "Pasta", in cui essi rivelano che chi si muove spesso in bicicletta al lavoro pesare su 4 kg in meno rispetto a quelli che lo fanno guidare.

Per questo studio è stato descritto 11.000 persone provenienti da sette città europee, che sono stati consultati sui diversi metodi di mobilità per la loro città, il tempo impiegato a percorrere la distanza e quello del mezzo di trasporto utilizzato.

Tra gli altri dati di altezza registrata è stata, peso e comportamenti quando si cammina o quando in bicicletta. Il risultato è il 4 chili meno di cui sopra, anche se i ricercatori avvertono che hanno bisogno di ulteriori studi.

Essi continueranno 14.000 persone con più città europee in cui il bicicletta Ha o sta assumendo un ruolo molto importante ed è diventato non solo un metodo di trasporto, ma una vera salute del motore.

Anche coloro che si spostano frequentemente in bici hanno molti meno probabilità di soffrire di malattie croniche come è l'obesità, problemi di cuore, alcuni tipi di tumore o di eventi cardiovascolari tra gli altri.

Con un semplice gesto come per tornare a casa e al lavoro in bici si può fare molto per il nostro corpo e soprattutto la nostra salute. pertanto, si deve immaginare quello che potrebbe essere raggiunto se alcuni itinerari nei giorni feriali o durante i fine settimana sono state fatte con gli amici. Avete il coraggio di prendere la bici?