etiqueta: rota

Como tirar o máximo partido de um passeio de bicicleta

Estamos no final do verão, um grande momento para ciclismo, como o Caminho de Santiago, algumas vias verdes por Espanha ou qualquer outra proposta. Para aproveitar ao máximo terá que preparar alguns meses antes e quando o tempo vem somente precisa se preocupar com uma coisa, para desfrutar de cada passeio. Além de […]

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Prepare-se para o Caminho de Santiago de bicicleta

Se você quiser desfrutar de um verão diferente, fazer o Caminho de Santiago de bicicleta pode ser uma das melhores opções para a solo e com os amigos. Se você se atreve, você deve saber que os melhores meses para fazer isso com o seu percurso de bicicleta é entre os meses de Maio e Setembro, […]

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Mentalmente preparar para uma rota

Nós todos sabemos que a existência de psicologia do esporte e isso é algo que devemos usar para se preparar para uma rota, como o Caminho de Santiago. Embora possa ser feito em qualquer fase queremos, Sim, temos alguma preparação mental para não perder o ânimo quando há partes da rota […]

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Recomendações para o ciclismo após um percurso

Quando chegamos em casa depois de fazer um percurso com a nossa moto, quer estrada ou montanha, fazemos uma revisão e limpo e pronto para a próxima saída, mas ... o que são os próximos passos? Devemos notar que, durante uma rota, a bicicleta terão sido expostos ao pó, barro […]

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aptidão para fazer o Caminho de Santiago Ciclismo

Fazer o Caminho de Santiago de bicicleta é uma experiência fantástica, especialmente para todas aquelas pessoas que nunca fizeram e eles querem incentivar essa rota. Faz relatando a experiência é formidável, porque dá tempo para conhecer um pouco mais auto, viver momentos especiais e socializar […]

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Etapas do Caminho de Santiago pela estrada Francês

Como você já deve saber, Há muitas maneiras de fazer o Caminho de Santiago e rotas diferentes, onde um dos mais famosos é o Caminho Francês. Neste post vamos fazer um pouco de planejamento com os estágios, distância de cada um e albergues estão lá em cada, para que […]

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O que fazer antes e depois de um percurso de bicicleta de montanha

O verão é o lugar ideal para o tempo de mountain bike, sozinho e em empresa, mas antes e depois fazemos uma série de coisas para começar e terminar da melhor maneira possível. A primeira coisa a fazer antes da partida é verificar a moto […]

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Ferramentas para a reparação de uma ciclovia

Se você é uma pessoa que gosta de andar de bicicleta e corrigir qualquer tipo de problema quando sofre uma falha, Certifique-se que você não quer se esquecer qualquer ferramenta quando você vai fazer uma saída de estrada e offroad com uma bicicleta de montanha. Que ferramentas devem […]

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3 Dicas para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta

Fazer o Caminho de Santiago de bicicleta pode se tornar uma experiência fantástica que todos aqueles que desejam deve intenção de vez em quando. Neste post vamos dar-lhe três dicas importantes para desfrutar esta rota ao máximo. O Algo frente maneira que não deve ser deixado ao acaso […]

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