Label: hydratatie

Hoe rehydrateren perfect in de wielersport

We weten allemaal, de wielersport is een zeer moeilijke discipline en uit te voeren op hun best niet alleen om een ​​goede fysieke voorbereiding of een goede fiets hebben, We moeten ook rekening houden met lekker eten en vooral, perfecte hydratatie, vooral als je aan het doen bent een route. wanneer […]

Lees verder