We kennen allemaal het bestaan ​​van sportpsychologie en dat is iets wat we moeten gebruiken om bereiden op een route zo kunnen de Camino de Santiago. Hoewel het kan worden gedaan in elk stadium willen we, ja, we hebben een aantal mentale voorbereiding om niet te wankelen al delen van de harde route.

mentale voorbereiding, sleutel tot een goed fietspad

Zoals in een andere tijd, als we op de fiets is het onmogelijk om niet te denken of voelen emoties en soms zelfs beide besturen, eventuele negatieve gedachten kan een negatieve invloed op onze emoties en ons harder route.

Soms kunnen we de controle van de gedachten en emoties, maar waarschijnlijk op andere momenten zullen we niet weten hoe verder te gaan, waarom is het zo belangrijk om de meest geschikte psychologische training en strategieën om gedachten en emoties te beheersen, omdat ook venten ze ons.

Voor een goede mentale voorbereiding op de Camino de Santiago fiets planning is belangrijk, altijd volgens onze fysieke mogelijkheden. Daarom moeten we eerlijk zijn met onszelf en in overeenstemming met de planning, niet stadia of zo spoedig mogelijk obsederen te bereiken Santiago de Compostela.

Aangezien we niet moeten gaan naar geestelijke druk, het beste is ga het rustig aan en het maken van vele haltes waar nodig achten, drukloos, genieten van het landschap, monumenten en alles geleidelijk komen we tijdens onze route.

Een andere vraag die we in het achterhoofd moeten dragen, is dat de Camino de Santiago is geen wedstrijd en we moeten niet naar een hoger tarief we kunnen gaan, waarom mentale voorbereiding ons zal helpen onze energie beter te beheren op de fiets en ga comfortabel op onze fietspad.