etiqueta: ciclismo

Como mercar fondo física para o ciclismo

Se é unha persoa que quere espremer máis o seu rendemento cando ciclismo debe ser debidamente preparado e capaz de moverse suavemente. Polo tanto iremos fornecer-lle algúns consellos que serán útiles. flexións abdominais son unha das partes do corpo que teñen que traballar porque […]

Le máis

Como Bicycling correctamente

Coa chegada do verán moitas persoas que se atreven a tomar unha bicicleta, en moitos casos, por primeira vez e este artigo está dedicado a eles, porque ha aconsellamos-lo sobre o que é a mellor posición para o ciclismo, indispensable ir máis cómodo e evitar posibles lesións. comezando […]

Le máis

Cales son os beneficios ciclismo?

Se queres perder peso, se mantivermos noso ton muscular ou mesmo se estamos preparando para un evento deportivo, A bicicleta é un dos exercicios aeróbicos máis recomendable alí, Xa que todos os músculos son traballados e é unha actividade divertida para facelo só, para facelo na empresa. […]

Le máis