Todos sabemos que exercicio é fundamental para as nosas vidas e canto máis facemos, máis apto somos eo noso corpo funcione mellor. A bicicleta é un dos exercicios máis completos e pode axudarnos a ter un ferro.

varios expertos Organización Mundial da Saúde e Imperial College London, Presentaron os resultados do proxecto "Cartafol", en que revelan que os que se desprazan frecuentemente bicicleta para o traballo pesan uns 4 quilos menos que os que o fan dirixir.

Para este estudo foi presentado 11.000 persoas de sete cidades europeas, quen foron consultados sobre os distintos métodos de mobilidade para a súa cidade, o tempo empregado na fabricación de ruta e que os medios de transporte utilizados.

Entre outros datos altura rexistrada foi de, peso e comportamentos ao camiñar ou cando andar en bicicleta. O resultado é a 4 quilos menos devandita, aínda que os investigadores advirten que necesitan máis estudos.

Eles van seguir 14.000 persoas con máis cidades europeas onde a bicicleta Ten ou está a tomar un papel moi importante e converteuse non só un método de transporte, pero unha certa saúde do motor.

Tamén aqueles que se desprazan frecuentemente e andar en bicicleta ten moitos menos propensos a sufrir de enfermidades crónicas como é a obesidade, problemas de corazón, algúns tipos de cancro ou eventos cardiovasculares entre outros.

Cun simple xesto quere volver a casa e bicicleta para o traballo, podemos facer moito para o noso corpo e, sobre todo, a nosa saúde. polo tanto, ten que imaxinar o que podería ser alcanzado algunhas rutas en días de semana ou durante a semana se fixeron cos amigos. Vostede ten coraxe de levar a bicicleta?