Postures recommandé pour le VTT

postures-à-go-in-bike-de-montagne

Bien que pour beaucoup de gens, vélos, ou route de montagne, bien qu'ils semblent égaux, Ils ont de nombreuses différences, non seulement dans leur forme, mais aussi sa gestion. Cette fois, nous allons partager avec vous quelques conseils sur la gestion des vélos de montagne.

Comment monter un vélo de montagne

Pour ceux qui sont habitués aux vélos de course peut être changement remarquable, mais pas complexe. Vous devez graduer vélo de différentes façons, comme avec le siège à une hauteur convenable pour un terrain plat, de telle sorte que de mettre la pédale au point le plus bas et en soutenant le talon, Vous devriez être la jambe complètement droite.

En cas de hausse de notre itinéraire avec un écart notable, vous devez soulever la chaise pour éviter de surcharger les muscles à augmenter. Dans des randonnées très vallonné, nous ne devons nous élever selle, que nous allons prendre un peu de corps en arrière et s'il n'y a pas beaucoup d'écart oui, nous pouvons lever et nous pouvons étirer les muscles.

Si nous voulons faire des descentes et le sol est dangereux, qui est nécessaire pour abaisser le siège pour avoir une Moins sérieux centre et ont plus de stabilité. De plus,, il convient de noter que, en plus d'abaisser la chaise, nous devrons retarder un peu le corps, de sorte que nous obtenons plus de stabilité et d'éviter jetés dans le cas d'une chute prononcée.

Pour finir, si la route va faire cross-country ce que nous devrions faire est de plier les bras et quand nous sommes près de l'obstacle vomir forte, en profitant de la vitesse que nous, obtenant ainsi ground lift de bicyclette et ne doit pas relâcher la poignée à tout moment à l'automne, nous pouvons garder le contrôle de la bicyclette.

Étiquetté ,

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. les champs requis sont indiqués *