Faire le Camino de Santiago en vélo Il est une expérience fantastique, en particulier pour tous ceux qui ont jamais fait et ils veulent encourager cette voie. Il rend la déclaration d'expérience est formidable car il donne le temps de connaître un peu plus auto, vivre des moments spéciaux et de socialiser et de rencontrer des gens qui viennent de tous les coins du monde.

Mais pour ce faire route Il doit avoir certains arrière-plan physique. Nous devons être cohérents et évaluer notre état et si vous voulez continuer à faire le Camino de Santiago en vélo vous devez préparer quelques mois à faire avant le conditionnement du corps à l'effort de faire.

Nous devons nous rappeler que le Camino de Santiago en vélo est accessible à tout âge, mais il y a toujours que étapes de planification selon notre état. Si nous ne sommes pas en bonne forme, il est préférable de prévoir des étapes courtes et des développements lents, qui fera prend plus de temps, mais aussi profiter de plus la route.

Si nous avons quelques kilos supplémentaires, il est conseillé de les abaisser plusieurs mois avant, par là même, nous faisons l'acquisition de fond physique, nous pourrons ainsi faire face aux étapes un peu plus. Il est en outre recommandé que des mesures soient faites avec un faible poids.

Quand on parle de la préparation, nous entendons que nous ne devons pas seulement faire de kilomètres sur le plat mais aussi pour faire face à des hauts et des bas, Pour obtenir gagner de la force et de l'endurance assez pour quand le moment de vérité arrive.

Si vous ne savez pas comment faire une bonne préparation, il est préférable de demander l'aide d'un entraîneur personnel, qui nous permettent d'acquérir progressivement l'état optimal pour cet itinéraire.