Udako denbora ideal gozatzeko da mountain bike, biak bakarrik eta enpresan, baina bai gauza bat egiten dugu aurretik eta ondoren hasiko da, eta ahalik eta hobekien amaituko.

Lehenengo gauza lehenagora egin da bizikleta egoera onean egiaztatzeko, kate, balaztak, eskutokian sakea, gurpilak, aldaketak, etc. Ahal baduzu, halaber, egiaztatu behar da gurpilen presio zuzena dute.

irten aurretik, halaber, gurekin bat eraman behar duzu tresna txiki kit matxura bat konpontzeko. merkatuan daude giltzak Allen multzo, bihurkinak, kate tresna eta dena matxurak erraz konpondu behar duzu. zulatuak konpontzeko mina inoiz adabaki hartu, kola berezia eta kamera Ordezkorik posible bada.

Etxera iritsi ginen garrantzitsua da garbitzeko bizikleta, lokatza eta hautsa izango dela ziur bizikleta zehar metatutako kendu, batez ere, zailena iristeko. oihal edo belaki heze bat utzi ahal izango dugu egoera onean.

lokatzetan da gehiegi bada, mina inoiz ura bota mahuka batekin, betiere, presiozko ura ez da. Hau horrela hobeto kendu duten gurpilak murgildurik jarraitu ahal izango dute lokatzetan, irratiak, kate, aldaketak, pinions, etc.

Ondoren ondo lehortu egingo dugu eta olio pixka bat aplikatu bai katean eta sprockets ra; Modu honetan prestatu utziko dugu datozen irteera bat.

Nor da ahaztu behar ariketa fisikoaren ondoren luzatzeko. zer jende askok egin baino lehen burutu Kontra, hobe da horrela egin ibilbidea egin eta gero. Modu honetan dugu laguntzea izango lesioak murrizteko, Lepoko muskuluak edo muskulu-nekea.