kirol psikologia existentzia ezagutzen ditugu eta zerbait egin behar duguna da ibilbide bat prestatu gisa izan daiteke Camino de Santiago. etapa edozein unetan nahi dugun egin daiteke arren, Bai mental prestaketa batzuk ez falter ibilbidea gogorra zatiak nahiz ditugu.

mental prestaketa, bizikleta bide ona da gakoa

beste edozein bezala, noiz dira bizikleta gainean dugu ezinezkoa ez pentsatzeko edo sentitzeko emozio da eta batzutan bi kontrola dezakezu, Edozein pentsamendu negatiboak negatiboki gure emozioak eragiteko eta egin gurekin ibilbidea tougher daiteke.

Batzuetan pentsamenduak eta emozioak kontrolatu ahal izango dugu, baina, ziurrenik, beste batzuetan, aldiz, ez dugu jakingo nola jarraitu, Horregatik, beraz, egokiena prestakuntza psikologiko eta estrategiak pentsamenduak eta emozioak kontrolatzeko garrantzitsua da, Gurekin ere peddle dutelako.

ona mental prestaketa egiteko Camino de Santiago bizikleta plangintza fase garrantzitsua da, beti gure gaitasun fisikoaren arabera. Beraz buruarekin zintzoa izan behar dugu, eta izan plangintza koherentea, ez obsesioa fase edo ahalik eta azkarren Santiago de Compostela iristeko.

geroztik ez dugu behar den presio mental joan, Hoberena da go erraza hartu eta geraleku asko egiteko bidezkotzat jotzen gisa, unpressurized, paisaia gozatuz, monumentu eta guztia pixkanaka aurkituko dugu gure ibilbidea zehar.

Beste galdera kontuan izan behar duguna da Camino de Santiago, ez da lehiaketa bat, eta ez dugu tasa handiagoa gaitezke joan, zergatik mental prestatzeko lagunduko digu hobeto kudeatu gure energia bizikleta gainean eta joan eroso gure bizikleta bide on.