tag: forberedelse

Hvordan man har en bedre ydeevne cykel ruter

Uanset årstiden, hvor vi er, lave en cykelsti kræver en indsats og forberedelse, især hvis de er lange ruter, såsom de forskellige alternativer, der tilbydes af Camino de Santiago. Derfor vil vi gerne dele med dig nogle tips om hvordan man får en god forrentning af […]

Læs mere

Mentalt forberede en rute

Vi kender alle eksistensen af ​​sport psykologi, og det er noget, vi skal bruge til at forberede sig på en rute som Camino de Santiago. Selv om det kan gøres på noget tidspunkt, vi ønsker, Ja vi har nogle mentale forberedelse til ikke miste modet, når der er dele af ruten […]

Læs mere

Bagage til Camino de Santiago på cykel

Gør Camino de Santiago på cykel er et godt alternativ til at tilbringe et par dage gør en aktivitet, der tillader os at nyde virkelig spektakulære rute, hvor naturen og især fællesskabet vil være to af vores bedste allierede. Hvis du planlægger at gøre, du måske være interesseret i at vide, hvad du bærer i din bagage, […]

Læs mere