For alle er det kendt, at præparatet til at gøre noget er altafgørende, og det samme sker, når du ønsker at gøre Camino de Santiago på cykel. Vi må huske på, at der er en cykeltur, trods optrædener, og ofte finder vi sektioner, der kræver en vis krav. Derfor må vi være forberedt både fysisk og mentalt, mekanisk og teknisk.

den fitness Det er lige så vigtig som den anden og gøre Camino de Santiago på cykel behøver at være i en eller anden måde at behandle hver dag en god antallet af kilometer.
Det er vigtigt at begynde at træne godt i forvejen for at få fysisk baggrund, fordi vi har brug for, men det er også tilrådeligt, at hvis du ikke er vant til at udøve, vi går til lægen for at gøre en komplet gennemgang af os, hvis vi har nogen betingelse, der forhindrer os gøre en indsats.

Uddannelsen bør ikke kun være på cyklen, du også nødt til at gøre aerobe øvelser for at hjælpe os med at komme i form på den bedst mulige måde.

Mekanisk præparation er også vigtigt, hvorfor det er nødvendigt at et hovedeftersyn til cykling, meget bedre, hvis de gør en ekspert. Det skader aldrig at lære, hvordan forskellige dele af cyklen arbejde og hvordan du løser dem, hvis der er nogen fejl, derfor er det også tilrådeligt at have forberedt en værktøjskasse og grundlæggende reparationssæt til Camino de Santiago på cykel.

Vi slutter af med den tekniske forberedelse, noget, der vil være meget nyttige i vores træning cykel. Det er tilrådeligt at slutte sig til os en erfaren person til at rådgive os om, hvordan man bedst til at tage en kurve, hvordan man bremse ordentligt, at rådgive os om, hvad der er den bedste krop position på cyklen, hvordan og hvornår at foretage ændringer, etc.