egnethed til at gøre Camino de Santiago Cycling

betingelse-fysisk-til-hacerñel-camino-de-santiago-en-cykel
Gør Camino de Santiago på cykel Det er en fantastisk oplevelse, især for alle de mennesker, der aldrig har gjort, og de ønsker at fremme denne rute. Det gør rapportering erfaring er formidabel, fordi det giver tid til at vide lidt mere selv, leve særlige øjeblikke og at socialisere og møde folk, der kommer fra alle hjørner af verden.

Men for at gøre dette rute Den skal have visse fysiske baggrund. Vi skal være konsekvente og vurdere vores stat, og hvis du stadig ønsker at gøre Camino de Santiago på cykel, du nødt til at forberede et par måneder at gå, før konditionering kroppen til bestræbelserne på at gøre.

Vi skal huske, at Camino de Santiago på cykel er tilgængelig for alle aldre, men der er altid, at planlægningsfasen i henhold til vores stat. Hvis vi ikke er i god form, er det bedst at planlægge korte scener og langsomme udvikling, som vil gøre tager længere tid, men også nyde mere ruten.

Hvis vi har et par ekstra kilo, er det tilrådeligt at sænke dem flere måneder før, dermed også er vi erhverve fysiske baggrund vil vi således kunne klare de faser lidt længere. Det anbefales endvidere, at der gøres trin med lav vægt.

Når vi taler om at forberede mener vi, at vi ikke kun skal gøre kilometer på den flade, men også nødt til at stå over for op-og nedture, for få styrke og udholdenhed nok til, når sandhedens time kommer.

Hvis du ikke ved, hvordan man laver en god forberedelse, er det bedst at søge hjælp fra en personlig træner, som giver os mulighed for gradvist at tilegne sig den optimale tilstand for denne rute.

Markeret , , ,

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *