Med ankomsten af ​​sommeren er mange mennesker, der tør tage en cykel, i mange tilfælde for første gang, og denne artikel er dedikeret til de mennesker,, fordi vi vil rådgive dig om, hvad der er den bedste position til at cykle, uundværlig til at gå mere behageligt og undgå eventuel skade.

Forudsat du allerede korrekt har valgt cyklen, uanset modellen at være, altid vi er blevet rådet af en kompetent og erfaren sælger, vi vil begynde at regulere både sædet og styret på cyklen til at gå komfortabelt.

Når vi går til placere sadlen Det skal huskes, at benene ikke bør være fuldt strakt, altid lidt bøjet, som vil hjælpe knæene ikke lider med indsatsen og at kolportere på en naturlig måde.

efter regulere sadlen at gøre det samme med styret, som bør være på den ideelle højde, så dine arme er i en afslappet måde, uden at tvinge kropsholdning. Hvis det er muligt, vi har en styr tager forskellige positioner giver mulighed for hvis vi forbliver længe i den samme stilling kunne gøre leddene resintiesen.

Det er også meget vigtigt, at fødder forbliver sikkert fastgjort til pedalerne, dermed forhindrer, når du træder i pedalerne fods kan glide og ondt, skade os eller endda falde, når vi er i omløb, og at lide en alvorlig ulykke.

Med disse små detaljer, vil være nok for alle dem, der ønsker at starte deres første pedalerne på en cykel kan gøre det sikkert, undgå dårlige vaner og dårlige arbejdsstillinger, som over tid kan føre til fysiske problemer, der skal løses senere.