Etiqueta: entrenament

Com podem millorar la nostra resistència a la bicicleta

Tenir un bon estat físic és molt important per a la pràctica de qualsevol esport, especialment la bicicleta, un dels més exigents que hi ha. En aquest cas, a més de bona forma física cal tenir molta resistència per poder suportar sortides cada vegada més llargues i que no només siguin en pla. Consells per millorar […]

Llegeix més