etiqueta: treinamento

Como podemos melhorar a nossa resistência na bicicleta

Ter uma boa condição física é muito importante para qualquer esporte, especialmente bicicleta, uma das mais exigentes há. Neste caso, além de fitness precisa de muita força para suportar tiragens cada vez mais longos e não ser apenas na planície. Dicas para melhorar […]

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