Nós todos sabemos que exercício físico é fundamental para nossas vidas e quanto mais fizermos, mais apto somos e nosso corpo funcionar melhor. A bicicleta é um dos exercícios mais completos e pode nos ajudar a ter um ferro.

vários especialistas Organização Mundial de Saúde e Imperial College London, Eles apresentaram os resultados do projeto "Pasta", em que revelam que aqueles que se deslocam frequentemente bicicleta para o trabalho pesam cerca de 4 quilos a menos do que aqueles que o fazem dirigir.

Para este estudo foi apresentado 11.000 pessoas de sete cidades europeias, quem eles foram consultados sobre os diferentes métodos de mobilidade para a sua cidade, o tempo empregado na fabricação do percurso e que os meios de transporte utilizados.

Entre outros dados altura registrada foi de, peso e comportamentos ao caminhar ou quando andar de bicicleta. O resultado é a 4 quilos a menos supracitada, embora os pesquisadores alertam que necessitam de mais estudos.

Eles vão continuar 14.000 pessoas com mais cidades europeias onde o bicicleta Ele tem ou está a tomar um papel muito importante e se tornou não só um método de transporte, mas uma verdadeira saúde do motor.

Também aqueles que se deslocam frequentemente e andar de bicicleta tem muitos menos propensos a sofrer de doenças crônicas como é a obesidade, problemas cardíacos, alguns tipos de câncer ou eventos cardiovasculares entre outros.

Com um simples gesto gostaria de voltar para casa e bicicleta para o trabalho, podemos fazer muito para o nosso corpo e, especialmente, a nossa saúde. Por tanto, você tem que imaginar o que poderia ser alcançado se algumas rotas em dias de semana ou durante a semana foram feitas com os amigos. Você tem coragem de levar a bicicleta?