Estamos no verão, um dos melhores momentos para levar a bicicleta e ir para as rotas em qualquer lugar. Se você está começando neste negócio e você optou por uma bicicleta de montanha em vez de uma estrada, convidamo-lo a manter a leitura, porque damos-lhe algumas dicas básicas, mas muito importante.

Dicas sobre o uso de bicicleta de montanha

Se você pretende executar em terreno plano, o assento deve ser posicionado a uma altura ideal, de modo que quando nós colocamos o pedal para o ponto mais baixo e apoiamos o calcanhar, a perna deve ser esticado.

Deve prevalecer em nossa rota descidas e um pouco de terreno estável, o que você precisa fazer é inferior a sela para maior estabilidade. Se o contrário acontece, há aumentos bastante afiados, você tem que subir em cima do assento para evitar sobrecarregar os músculos.

Em relação às mudanças que devemos também ter em mente um conjunto de diretrizes para que o caminho encontramos muito mais fácil. Em um percurso plano ou um que tem pouco desnível, o melhor é usar placa médio e coroas.

Se um passeio é uma área onde há lama, terra, grama e há altos, o melhor é usar grandes coroas e pequeno prato. E uma peça muito importante do conselho, Você nunca tem que mudar quando levantou a sela, a fazê-lo, devemos ser sempre sentado e pedalar.

Ao usar os freios, Lembro-me de todos aqueles que estão começando a fazer suas escapadelas que é melhor freio com ambos os travões ao mesmo tempo, mas deve ser feito progressivo e não tão frequentemente, mas intermitente, desta forma não vai aquecer ou ser danificados sapatos.