etiqueta: saúde

ciclagem do motor como a saúde

Todos sabemos que o exercicio físico é fundamental para as nosas vidas e canto máis facemos, máis apto somos eo noso corpo funcione mellor. A bicicleta é un dos exercicios máis completos e pode axudarnos a ter un ferro. Especialistas da Organización Mundial da Saúde e […]

Le máis

Como mercar fondo física para o ciclismo

Se é unha persoa que quere espremer máis o seu rendemento cando ciclismo debe ser debidamente preparado e capaz de moverse suavemente. Polo tanto iremos fornecer-lle algúns consellos que serán útiles. flexións abdominais son unha das partes do corpo que teñen que traballar porque […]

Le máis

Como Bicycling correctamente

Coa chegada do verán moitas persoas que se atreven a tomar unha bicicleta, en moitos casos, por primeira vez e este artigo está dedicado a eles, porque ha aconsellamos-lo sobre o que é a mellor posición para o ciclismo, indispensable ir máis cómodo e evitar posibles lesións. comezando […]

Le máis

Por que non usan o mesmo asento

A pesar de todas as bicicletas teñen unha sela, iso non é certo para todos, sexa home ou muller. Así como existen diferentes bicicletas, os corpos son diferentes, así unha sela para o home xeralmente non é o máis adecuado para unha muller, por exemplo. Que é este debe? As mulleres teñen […]

Le máis

aptitude para facer o Camiño de Santiago Ciclismo

Facer o Camiño de Santiago en bicicleta é unha experiencia fantástica, especialmente para todas aquelas persoas que nunca fixeron e queren impulsar esta ruta. Fai relatando a experiencia é formidable, porque dá tempo para coñecer un pouco máis auto, vivir momentos especiais e socializar […]

Le máis

Aspectos a considerar na bicicleta

Non importa o que somos uns veteranos reais en bicicleta ou se estamos a tomar os primeiros pasos (ou mellor, pedaladas) neste mundo, Sempre ten que ter en conta moitos aspectos para moverse moito máis eficiente e cunha taxa máis baixa probabilidade de sufrir algún tipo de lesión. postura sobre […]

Le máis

Estea preparado para facer o Camiño de Santiago en bicicleta

Por todo o que sabe que a preparación para facer calquera cousa é primordial eo mesmo acontece cando quere facer o Camiño de Santiago en bicicleta. Debemos ter en conta que hai un paseo en bicicleta, a pesar das aparencias, e moitas veces imos atopar seccións que requiren […]

Le máis

¿Que é un estudo biomecánico nun ciclista?

O ciclismo é un deporte no que moitas persoas queren coidar de todos os aspectos, especialmente as persoas que teñen unha gran experiencia nos pedais ou son os ciclistas que compiten. En moitos casos realizados estudos biomecânicos, pero ... o que é bo? Imos comezar na base de que o ciclismo é moi beneficioso […]

Le máis

Cales son os beneficios ciclismo?

Se queres perder peso, se mantivermos noso ton muscular ou mesmo se estamos preparando para un evento deportivo, A bicicleta é un dos exercicios aeróbicos máis recomendable alí, Xa que todos os músculos son traballados e é unha actividade divertida para facelo só, para facelo na empresa. […]

Le máis