Nous savons tous que l'exercice physique est fondamentale pour notre vie et plus nous faisons, plus en forme que nous sommes et notre corps à mieux. Le vélo est un des exercices les plus complets et peut nous aider à avoir un fer à repasser. Des experts de l'Organisation mondiale de la santé et […]
Étiquette: santé
Si vous êtes une personne qui veut tirer plus de votre performance lorsque le vélo doit être correctement préparé et capable de se déplacer en douceur. Par conséquent, nous allons vous fournir quelques conseils qui seront utiles. Abdominaux sont l'une des parties du corps qui doivent travailler parce […]
Avec l'arrivée de l'été sont beaucoup de gens qui osent prendre un vélo, dans de nombreux cas pour la première fois et cet article est dédié à ces personnes, parce que nous allons vous conseiller sur ce qui est la meilleure position pour le cyclisme, indispensable d'aller plus confortable et éviter d'éventuelles blessures. départ […]
Bien que tous les vélos ont une selle, cela ne vaut pas pour tout le monde, mâle ou femelle. Tout comme il existe différents vélos, les corps sont différents, donc une selle pour l'homme est généralement pas le plus approprié pour une femme, par exemple. Qu'est-ce que cela devrait? Les femmes ont […]
Faire le Camino de Santiago en vélo est une expérience fantastique, en particulier pour tous ceux qui ont jamais fait et ils veulent encourager cette voie. Il rend la déclaration d'expérience est formidable car il donne le temps de connaître un peu plus auto, vivre des moments spéciaux et de socialiser […]
Peu importe que nous sommes de vrais anciens combattants sur le vélo ou si nous prenons nos premiers pas (ou plutôt, pédalage) dans ce monde, vous devez toujours tenir compte de nombreux aspects de se déplacer beaucoup plus efficacement et avec un taux plus faible risque de subir une sorte de blessure. position sur […]
Pour tous, il est connu que la préparation à faire quoi que ce soit est primordiale et se produit la même chose quand vous voulez faire le Camino de Santiago en vélo. Nous devons garder à l'esprit qu'il ya une balade à vélo, en dépit des apparences, et, souvent, on trouve des articles qui nécessitent […]
Le cyclisme est un sport dans lequel beaucoup de gens veulent prendre soin de tous les aspects, en particulier les personnes qui ont une grande expérience sur les pédales ou sont les cyclistes en compétition. Dans de nombreux cas des études biomécaniques réalisées, mais ... à quoi bon? Commençons sur la base que le cyclisme est très bénéfique […]
Que vous voulez perdre du poids comme si nous maintenons notre tonus musculaire ou même si nous nous préparons pour un événement sportif, la bicyclette est l'un des exercices d'aérobie la plus recommandée il, Puisque tous les muscles sont travaillés et il est une activité amusante de le faire seul de manière à le faire dans l'entreprise. […]