Nous connaissons tous l'existence de la psychologie du sport et qui est quelque chose que nous devrions utiliser pour préparer un itinéraire comme cela peut être le Camino de Santiago. Bien que cela peut être fait à tout moment nous voulons, oui, nous avons un peu de préparation mentale pour ne pas faiblir si certaines parties de la route dure.

préparation mentale, clé d'une bonne piste cyclable

Comme dans tout autre moment, quand nous sommes sur le vélo, il est impossible de ne pas penser ou ressentir des émotions et parfois même peut contrôler à la fois, toute pensée négative peuvent influencer négativement nos émotions et nous rendre la route plus difficile.

Parfois, nous pouvons contrôler les pensées et les émotions, mais sans doute à d'autres moments, nous ne saurons pas comment continuer, pourquoi il est si important de la formation psychologique le plus approprié et des stratégies pour contrôler les pensées et les émotions, parce qu'aussi ils nous colportent.

Pour une bonne préparation mentale pour la Camino de Santiago étapes de la planification de la bicyclette est important, toujours selon nos capacités physiques. Nous devons donc être honnête avec nous-mêmes et être compatible avec la planification, ne pas obséder étapes ou le plus tôt possible pour atteindre Santiago de Compostela.

Étant donné que nous ne devons pas aller à la pression mentale, la meilleure chose est aller prendre facilement et de faire de nombreux arrêts comme juge appropriés, unpressurized, en appréciant le paysage, monuments et tout ce que nous rencontrons progressivement au cours de notre itinéraire.

Une autre question que nous devons garder à l'esprit est que le Camino de Santiago est pas une compétition et nous ne devrions pas aller à un taux plus élevé, nous pouvons aller, pourquoi la préparation mentale va nous aider mieux gérer notre énergie sur le vélo et aller confortablement sur notre piste cyclable.