Nous savons tous que l'exercice physique est fondamentale pour notre vie et plus nous faisons, plus en forme que nous sommes et notre corps à mieux. Le vélo est un des exercices les plus complets et peut nous aider à avoir un fer à repasser.

Divers experts Organisation mondiale de la SANTE et Imperial College London, Ils ont présenté les résultats du projet "Pasta", dans lequel ils révèlent que ceux qui se déplacent souvent vélo pour travailler peser environ 4 kilos de moins que ceux qui ne conduisent.

Pour cette étude a été présenté 11.000 personnes de sept villes européennes, qui ils ont été consultés sur les différentes méthodes de mobilité pour leur ville, le temps employé à faire le voyage et ce que les moyens de transport utilisés.

Parmi les autres données de hauteur enregistrée était, le poids et les comportements lors de la marche ou lorsque la bicyclette. Le résultat est la 4 kilos de moins mentionnés ci-dessus, bien que les chercheurs avertissent que besoin de nouvelles études.

Ils continueront 14.000 personnes de plus de villes européennes où le vélo Il a ou joue un rôle très important et est devenu non seulement un moyen de transport, mais une véritable santé du moteur.

Aussi ceux qui se déplacent souvent monter les vélos ont beaucoup moins susceptibles de souffrir de maladies chroniques comme l'obésité, problèmes cardiaques, certains types de cancer ou d'événements cardiovasculaires chez les autres.

Avec un simple geste comme pour aller à la maison et au travail à vélo, nous pouvons faire beaucoup pour notre corps et surtout notre santé. Pourtant, il faut imaginer ce qui pourrait être obtenu si certains itinéraires en semaine ou pendant le week-end ont été faites avec des amis. Oserez-vous prendre le vélo?