Tag: erresistentzia

Nola txirrindularitza atzeko fisiko erosi

Pertsona bat gehiago estutu zure performance denean txirrindularitza prest egon behar du nahi duen eta arazorik gabe mugitu ahal bada. Beraz emango dugu aholku batzuk erabilgarria izango. Sabeleko crunches gorputz atal hori delako lan egin behar bat dira […]

Irakurri gehiago