Pertsona bat gehiago estutu zure performance denean txirrindularitza prest egon behar du nahi duen eta arazorik gabe mugitu ahal bada. Beraz emango dugu aholku batzuk erabilgarria izango. Sabeleko crunches gorputz atal hori delako lan egin behar bat dira […]
Tag: Bizikletazko
Uda iristearekin batera jende askok bizikleta bat hartu ausartzen, Lehenengo aldiz, eta artikulu honen kasu askotan, pertsona horiek eskainitako, dugulako aholku emango dizu zer txirrindularitza posizio onena da on, ezinbesteko erosoago joan eta lesio ekiditeko. hasita […]
pisua galtzen gure gihar tonua mantentzen dugu edo ditugu kirol ekitaldi bat prestatzen ari dira, nahiz eta ez balitz bezala, nahi ala ez, Bizikleta gehien gomendatutako ariketa aerobiko bat dago, muskuluak guztiak lantzen dira geroztik eta fun-jarduera bat da bakarrik egin, beraz dadin enpresan. […]