Gozatu udan txirrindularitza

ride--bike-in-udan
askotan, Udako urteko garai onena txirrindularitza gozatzeko aukera izango da Eguraldi onak esker ia edozein egun ihesaldia egin ahal izango dugulako. Ez dio axola bakarrik joan nahiago baduzu, lagun edo familiarekin, Jarduera fisiko osasungarria da eta nor ez luke ahalegindu hacerlo.

Gomendagarria da delako forma lagunduko digu, nos permitirá conocer rincones de nuestra ciudad que seguramente desconocíamos e incluso nos da la oportunidad de hacer rutas, como puede ser la del Camino de Santiago, hau da, gero eta gehiago irabazten jarraitzaile.

Ez dugu ahaztu behar erabilgarria aholku batzuk jarraitu udan bizikletaz joan, beraz, jarduera eroso eta segurua da. adibidez, hidratazio, puntu garrantzitsuenetako bat egikaritzeko.

beraz, beti da gomendagarria bizikleta askoz hobeto edo botilak bat edo bi hartu, camelback bat ur fresko mantentzeko, baina beti ezin dugu gelditu eta iturriak edatea edo gure tankeak bete.

Eguzkia gurekin batera gure getaways askotan, beraz aplikatuz behar bezala babestu behar dugu sunscreen aurpegira, Besoak eta hankak. Era berean, komeni bat hartu behar da eguzkitako betaurrekoak hausnarketak eta kaskoa saihesteko, horrek ez du soilik babesten gaituzten jaitsiera baten kasuan, baina baita bere bisera eguzkia izango dugu esker.

baldintza goiko bizikleta edukitzea ezinbestekoa da. Hori dela eta, beti, aldian-aldian berrikusi ditu, balaztak bada ikusi, estalita, aldaketak eta bestelako elementuen egoera onean daude, lubrifikazio barne.

ondorioztatu dugu arroparekin, bertan egokia izan behar du, beti eroso, of argia kolore beraz, ez dute beroa xurgatzen, Hori argi dago, bai gure gorputza egokitzen (baziren) eta, batez ere transpire, desiragarria arropa teknikoa da.

Tartea ,

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *