Wir alle wissen, dass körperliche Bewegung ist von grundlegender Bedeutung für unser Leben und je mehr wir tun, mehr passen wir sind und unsere Körper besser funktionieren. Das Fahrrad ist eines der umfassendsten Übungen und können uns eine Eisen helfen haben. Experten der Weltgesundheitsorganisation und […]
Etikett: Gesundheit
Wenn Sie eine Person, die will mehr Ihre Leistung drücken, wenn Radfahren muß richtig und in der Lage vorbereitet wird reibungslos zu bewegen. Deshalb werden wir Ihnen einige Tipps, die nützlich sein wird. Rumpfbeugen sind eine der Körperteile, die arbeiten müssen, weil […]
Mit der Ankunft des Sommers sind viele Menschen, die ein Fahrrad zu nehmen wagen, in vielen Fällen zum ersten Mal und dieses Artikels ist zu den Menschen gewidmet, weil wir beraten Sie, was zum Radfahren ist die beste Position, unverzichtbar bequemer und vermeiden mögliche Verletzungen zu gehen. Start […]
Obwohl alle Fahrräder haben einen Sattel, Dies gilt nicht für jedermann, ob männlich oder weiblich. So wie es verschiedene Fahrräder, die Körper sind unterschiedlich, so ein Sattel für den Menschen ist nicht in der Regel am besten geeignet für eine Frau, beispielsweise. Was ist dies sollte? Frauen haben […]
Machen Sie den Camino de Santiago mit dem Fahrrad ist eine fantastische Erfahrung, vor allem für all jene Menschen, die noch nie getan haben, und sie wollen diesen Weg zu ermutigen. Es macht Erfahrung Berichterstattung ist gewaltig, weil es Zeit gibt ein wenig mehr Selbst zu wissen, leben besondere Momente und Kontakte knüpfen […]
Egal, dass wir einige echte Veteranen auf dem Rad sind, oder wenn wir unsere ersten Schritte unternehmen, um (beziehungsweise, Pedal) in dieser Welt, Sie müssen immer in vielen Aspekten Rechnung tragen wesentlich effizienter und mit einer niedrigeren Rate wahrscheinlich zu leiden irgendeine Art von Verletzung zu bewegen. Haltung auf […]
Durch all weiß es, dass die Vorbereitung alles zu tun, ist von größter Bedeutung und das gleiche passiert, wenn Sie den Camino de Santiago mit dem Fahrrad machen wollen. Wir müssen bedenken, dass es eine Radtour ist, trotz allen Anscheins, und oft werden wir Abschnitte finden, die erfordern, […]
Radfahren ist ein Sport, in dem viele Menschen wollen, kümmert sich um alle Aspekte zu nehmen, vor allem Menschen, die eine große Erfahrung auf den Pedalen oder konkurrierende Radfahrer haben. In vielen Fällen biomechanischen Studien durchgeführt,, Aber ... was gut? Lassen Sie sich auf der Basis beginnen, dass Radfahren ist sehr vorteilhaft […]
Egal, ob Sie wollen, Gewicht zu verlieren, als ob wir unsere Muskeltonus halten oder sogar, wenn wir für ein Sportereignis vorbereiten, Das Fahrrad ist eines der am meisten empfohlene Aerobic-Übungen gibt, Da alle Muskeln gearbeitet werden und es ist eine lustige Aktivität, es allein zu tun, um es in der Gesellschaft machen. […]