Etikett: Ausdauer

Wie können wir unseren Widerstand auf dem Fahrrad zu verbessern

eine gute Kondition zu haben, ist sehr wichtig für jede Sportart, insbesondere Fahrrad, dort ist eine der anspruchsvollsten. In diesem Fall, neben Fitness brauchen immer länger läuft viel Kraft zu unterstützen, und zwar nicht nur in plain. Tipps zur Verbesserung […]

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