Mit der Ankunft des Sommers viele Menschen, die es wagen, ein Fahrrad zu nehmen, in vielen Fällen zum ersten Mal und dieses Artikels ist zu den Menschen gewidmet, weil wir beraten Sie, was zum Radfahren ist die beste Position, unverzichtbar bequemer und vermeiden mögliche Verletzungen zu gehen.

Angenommen, Sie haben schon richtig das Fahrrad gewählt, unabhängig von dem Modell sein, immer haben wir von einem kompetenten und erfahrenen Verkäufer beraten worden, beginnen wir sowohl den Sitz und den Lenker des Fahrrads Regel bequem zu gehen.

Wenn wir gehen zu Stellen Sie den Sattel es muss, dass die Beine gestreckt werden sollte nicht vergessen werden,, immer ein wenig gebogen, was werden die Knie leiden nicht mit dem Aufwand helfen und dass hausieren auf natürliche Weise.

nach regulieren den Sattel dasselbe mit dem Lenker zu tun, die in der idealen Höhe sein sollte, so dass Sie Ihre Arme in einer entspannten Art und Weise sind, ohne Zwang Haltung. Wenn möglich, wir haben ein Lenker nehmen unterschiedliche Positionen erlaubt denn wenn wir bleiben lange in der gleichen Position könnte Gelenke machen resintiesen.

Es ist auch sehr wichtig, dass Füße bleiben fest an den Pedalen angebracht, verhindert so, wenn Sie einen Fuß in die Pedale treten kann verrutschen und verletzt, verletzen uns oder sogar fallen, wenn wir im Umlauf sind und einen schweren Unfall zu erleiden.

Mit diesen kleinen Details, wird genug für alle diejenigen, die ihre ersten Pedal beginnen zu wollen, auf ein Fahrrad so sicher tun können, schlechte Gewohnheiten und schlechte Körperhaltung zu vermeiden, die im Laufe der Zeit zu körperlichen Problemen führen kann, die später behandelt werden.