Vi ved alle, at motion er grundlæggende for vores liv, og jo mere vi gør, mere fit vi er, og vores krop arbejde bedre. Cyklen er en af de mest komplette øvelser og kan hjælpe os har en jern. Eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen og […]
tag: sundhed
Hvis du er en person, der ønsker at presse mere din ydeevne, når cykling skal være ordentligt forberedt og i stand til at bevæge sig jævnt. Derfor vil vi give dig nogle tips, der vil være nyttige. Abdominal crunches er en af de kropsdele, der skal arbejde, fordi […]
Med ankomsten af sommeren er mange mennesker, der tør tage en cykel, i mange tilfælde for første gang, og denne artikel er dedikeret til de mennesker,, fordi vi vil rådgive dig om, hvad der er den bedste position til at cykle, uundværlig til at gå mere behageligt og undgå eventuel skade. start […]
Selv om alle cykler har en sadel, dette er ikke tilfældet for alle, om mand eller kvinde. Ligesom der er forskellige cykler, ligene er forskellige, så en sadel for mennesket er normalt ikke den mest passende for en kvinde, f.eks. Hvad er det bør? Kvinder har […]
Lav Camino de Santiago på cykel er en fantastisk oplevelse, især for alle de mennesker, der aldrig har gjort, og de ønsker at fremme denne rute. Det gør rapportering erfaring er formidabel, fordi det giver tid til at vide lidt mere selv, leve særlige øjeblikke og socialisere […]
Uanset, at vi er nogle virkelige veteraner på cyklen eller hvis vi tager vores første skridt (eller snarere, pedalerne) i denne verden, du altid nødt til at tage hensyn til mange aspekter til at bevæge sig meget mere effektivt og med en lavere sats tilbøjelige til at lide nogen form for skade. position på […]
For alle er det kendt, at præparatet til at gøre noget er altafgørende, og det samme sker, når du ønsker at gøre Camino de Santiago på cykel. Vi må huske på, at der er en cykeltur, trods optrædener, og ofte finder vi sektioner, der kræver […]
Cykling er en sport, hvor mange mennesker ønsker at tage sig af alle aspekter, især folk, der har en stor erfaring på pedalerne eller er konkurrerende cyklister. I mange tilfælde udført biomekaniske undersøgelser, men ... hvad godt? Lad os starte på det grundlag, at cykling er meget gavnligt […]
Uanset om du ønsker at tabe sig, som hvis vi fastholder muskeltonus eller selv om vi er ved at forberede en sportsbegivenhed, Cyklen er en af de mest anbefalede aerob træning der, Eftersom alle muskler er arbejdet, og det er en sjov aktivitet at gøre det alene for at gøre det i virksomheden. […]