¿Cuál es la ropa adecuada para andar en bicicleta?

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Hacer un deporte como la bicicleta requiere de una vestimenta especifica, algo a lo que no todo el mundo da importancia, pero si nos fijamos, la ropa técnica se llama así por algo, porque está especialmente diseñada para la práctica del deporte. ¿Qué ropa es la mejor para los ciclistas?

No toda la ropa sirve, al contrario, hay que seguir ciertas pautas porque la ropa debe quedarnos bien, ni muy grande ni muy pequeña. Debe ir acorde a nuestra altura y proporciones, para ir siempre cómodos en cualquier escapada.

La camiseta o maillot puede ser de manga larga o corta, siempre dependiendo de la ruta que vayamos a hacer y del clima que hay normalmente, pero debe ser ajustado, a poder ser sin costuras, con bolsillos y cremallera para ponérnoslo o quitárnoslo fácilmente.

El culotte o pantalón de ciclismo también es indispensable dado que uno bueno evitará que tengamos dolores por culpa del contacto de nuestro cuerpo con el sillín durante tanto tiempo. Con las esponjillas o zonas de gel que tienen, iremos mucho más cómodos. Al igual que con los maillots, debemos buscar un culotte que no tenga costuras, para que nos sea mucho más cómodo y nos evite rozaduras.

No podemos olvidarnos de tener muy presente que cuando hagamos ejercicio siempre debemos llevar ropa que absorba el sudor y lo evapore con la mejor eficiencia posible, procurando que nos quede el cuerpo lo más seco posible. Si sudamos mucho y llevamos una camiseta de algodón, iremos con ella húmeda en todo momento y eso no es recomendable.

Para finalizar, no podemos olvidarnos de los guantes nos ayudarán a agarrar mejor el manillar, los calcetines que ayudarán a que nuestros pies vayan secos y que la bota o zapatilla que llevemos a la hora de practicar el ciclismo no se mueva de un lado hacia otro.

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