Etiqueta: ruta

Com gaudir al màxim d'una ruta en bicicleta

Som a finals d'estiu, una època estupenda per fer rutes amb bicicleta, com el Camí de Sant Jaume, algunes vies verdes per Espanya o qualsevol altra proposta. Per aprofitar-la al màxim hauràs de preparar uns mesos abans i quan arribi el moment només hauràs de preocupar d'una cosa, de disfrutar cada pedalada. A més de […]

Llegeix més

Prepara't per al camí de Sant Jaume amb bicicleta

Si vols gaudir d'un estiu diferent, fer el Camí de Santiago amb bicicleta pot ser una de les millors opcions per fer tant en solitari com amb amics. Si t'animes, has de saber que els millors mesos en què fer aquesta ruta amb el teu bicicleta és entre els mesos de maig i setembre, […]

Llegeix més

Preparar-se mentalment per a una ruta

Tots coneixem l'existència de la psicologia de l'esport i això és una cosa que hem d'utilitzar per preparar-nos per fer una ruta com pot ser el Camí de Sant Jaume. Encara que es pot fer en qualsevol de les etapes que vulguem, sí que hem de tenir certa preparació mental per no defallir quan hi hagi parts de la ruta […]

Llegeix més

Recomanacions per a la bicicleta després d'una ruta

Quan vam arribar a casa després de fer una ruta amb la nostra bicicleta, sigui de carretera o de muntanya, hem de fer-li una revisió així com netejar-la i deixar-la preparada per a la següent sortida, però ... ¿quins són els passos a seguir? Hem de tenir en compte que durant una ruta, la bicicleta haurà estat exposada a pols, fang […]

Llegeix més

Condició física per fer el Camí de Sant Jaume amb bici

Fer el Camí de Sant Jaume amb bicicleta és una experiència fantàstica, especialment per a totes aquelles persones que mai ho han fet i que es volen animar a fer aquesta ruta. L'experiència que reporta fer-la és formidable perquè dóna temps a conèixer-se una mica més a un mateix, a viure moments especials i a socialitzar […]

Llegeix més

Etapes del Camí de Sant Jaume pel camí Francès

Com segurament ja sabràs, hi ha moltes formes de fer el Camí de Santiago i també diferents rutes, on una de les més famoses sigui el Camí Francès. En aquesta entrada us farem un petit planning amb les etapes, distància de cadascuna i els albergs amb què compta cadascuna, perquè […]

Llegeix més

Què fer abans i després d'una ruta en bici de muntanya

L'estiu és el moment ideal per gaudir de rutes en bicicleta de muntanya, tant en solitari com en companyia, però tant abans com després hem de fer una sèrie de coses per començar i finalitzar de la millor manera possible. El primer que cal fer abans de la sortida és revisar que la bicicleta […]

Llegeix més

Eines per reparar una bicicleta en ruta

Si ets de les persones a les que li agrada sortir amb bicicleta i arreglar qualsevol classe de problema quan aquesta pateixi alguna avaria, segur que no voldràs que se't oblidi cap eina quan vagis a fer una sortida tant per carretera com camp a través amb una bicicleta de muntanya. Quines eines hem […]

Llegeix més

3 Consells per fer el Camí de Sant Jaume amb bicicleta

Fer el camí de Sant Jaume en bicicleta pot convertir-se en una fantàstica experiència que tot aquell que ho desitgi hauria proposar-s'ho en alguna ocasió. En aquesta entrada anem a donar-te tres consells de gran importància perquè gaudeixis d'aquesta ruta al màxim. El camí a seguir Una cosa que no s'ha de deixar a l'atzar […]

Llegeix més